孕期需要补充些什么,可以吃一点营养品吗（孕期应该补充）

用户（guest）提问：我的朋友建议我在孕期服用安利的营养品，比如C.B.E、蛋白质粉、钙镁片，说是对胎儿有好处，请问我可以吃吗？

医生杨祖菁回答：胎儿发育正常的话，不需要额外添加营养品。但在准备怀孕时，建议服用叶酸。在孕期，可以适当添加钙片、铁质及多种维生素。至于钙片，不建议过早服用，一般怀孕5个月左右时添加较为合适。

用户（guest）继续提问：我想补充一些维生素，应该选择哪种维生素呢？

医生杨祖菁回答：可以选择多种维生素进行补充。

用户（guest）分享：我在孕期没有吃叶酸，但吃了很多水果和孕妇奶粉，同时也喝了较多可乐和吃了较多土豆。B超检查显示胎儿状况良好，心跳正常。我是否只需要保持正常饮食就可以了？

医生杨祖菁建议：孕期最好避免饮用可乐，因为可乐中含有咖啡因，对胎儿并不利。其他饮食如水果、孕妇奶粉等可以根据自身情况适量摄入。

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