产后第一天要做的事

时间:2024-05-18 07:22:01来源:本站整理作者:admin点击:

说说“坐月子”的那些事

1. 花点时间休息。分娩过程耗尽了妈妈的体力。第一天最重要的就是休息,保证体力的恢复。现在很多妈妈和宝宝都在一个房间里。宝宝是跟妈妈在一起的。大约每隔3-4 小时,宝宝需要进行一次母乳喂养并更换宝宝的尿布。宝宝一哭,妈妈就没时间睡觉了,妈妈要买时间休息。

2、产后尽快大小便。分娩后的妇女应多喝水,并尽早排出第一次尿液。因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱和尿道,有助于膀胱功能的恢复。憋尿时间过长,膀胱过度充盈,会影响子宫收缩,造成产后出血。

3、初乳不宜浪费一般来说,孩子出生后,第一天妈妈有少量粘稠、微黄的乳汁,就是初乳。初乳中含有大量的抗体,可以保护宝宝免受细菌的侵袭,因此应尽量多喂给宝宝,以减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉都无法替代的。

4.母乳喂养的行为可以刺激大脑。大脑发出信号以增加乳汁的分泌。母乳喂养一定要尽早进行,形成神经反射,增加乳汁分泌。妈妈们还可以多吃一些增加乳汁分泌的食物,比如猪蹄、花生鱼汤等。

5、多吃蔬菜,避免便秘。很多广东人认为产后不能吃生冷的食物,所以妈妈们不要碰蔬菜和水果。这是最容易引起肠道干燥和便秘的。多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。对预防产后便秘很有好处。刚生完孩子要注意会阴部的保养,便后要用温开水清洗。

6、产妇多汗要注意清洁。产后出汗较多,睡眠和早起时出汗较多。有时可浸湿内裤,常在数日内自行好转。这是正常的生理现象,并不是体质虚弱的表现。产妇要勤换内衣、床单,房间要通风。如果不让新鲜空气进入房间,产妇在空气脏的房间里会增加呼吸道感染的机会。

相关文章
儿童视频
推荐文章

关于摇篮网

Copyright 2005-2023 yaolan.com 〖摇篮网〗 版权所有 备案号:京ICP备09035640号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告 侵权删除 478923@qq.com