大S产后瘦不下来 为什么产后瘦不下来?

时间:2024-04-21 07:58:54来源:本站整理作者:admin点击:

最近网上有粉丝问大S许熙媛什么时候回来。没想到大S很快回应“又瘦了5斤”。与其他产后迅速减肥的女明星相比,大S的产后减肥速度显然太慢了。宝宝出生6个月了,还是“水桶腰”。我以为我会减肥。”

百日宴女儿大S水桶露腰

大S产后瘦不下来的3个原因

同样是女明星,吴佩慈和小S产后秒瘦,为什么大S产后瘦这么难?其实,这确实是有原因的,主要有以下几个方面:

原因一:体重增加过多

大S自2011年与汪小菲结婚后,就一直在积极造人。她没有想过,由于身体原因,她很长一段时间都怀不上孩子。据说大S为了保持“纸片人”身材而年轻。她常年很少吃东西,尤其是碳水化合物,也就是淀粉类食物,而且她还是个素食主义者。这也让她营养失衡,难以受孕。

为了怀孕,大S试了各种方法,甚至吃成大胖子,2年后还是成功怀孕了。但按照“长孕不胖”的健康标准,孕期增加12公斤左右就足够了。大S也是体重增加过快造成的。这也是一些孕期体重增加的妈妈生完孩子就再也回不去了的原因之一。

原因二:不坚持母乳喂养

坚持母乳喂养宝宝是产后减肥的最佳方法。临床发现,母乳喂养1ml母乳平均会消耗妈妈0.6~0.7卡路里的热量。以每天给6公斤重的宝宝喂奶来计算,妈妈每天要产600毫升奶,消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时。

不知道大S自己有没有母乳喂养,但如果大S坚持母乳喂养,最好是纯母乳,相信很快就能瘦下来。

原因三:腹部脂肪难以消除

我们可以发现,大S整体上并不是很胖,但是腰明显粗了。这其实是因为腰部堆积的脂肪比身体其他部位多,更难消除。一般来说,新妈妈生完孩子后宫会缩回原来的状态,但是腹壁又不能很快恢复,于是那些烦人的脂肪组织就钻进了腹壁的缝隙里,形成了头疼的问题。肉。

注意:产后六个月是减肥的关键时期

很多女明星产后瘦得很快,主要是因为她们在孕期体重控制得比较好,真正做到了“长孕不长胖”,所以瘦下来很轻松。大S因为身体原因会发胖,所以肯定不能快速减肥,但需要提醒的是,产后6个月是减肥的关键期。

产后6个月不仅是控制体重的黄金时期,而且会影响到产妇以后的生活质量。研究表明,如果产后6个月内能恢复孕前体重,810年后平均体重会增加2.4公斤;如果产后体重不能减轻,8到10年后体重平均会增加8.3公斤。所以大S产后还是要在家努力减肥哦!

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