疑惑：为什么生完孩子肚子还是那么大？

怀孕后，子宫慢慢扩大，孕妈妈的肚子也随之隆起。而这一切都是因为里面住着一个婴儿，周围都是羊水。可是为什么生完孩子肚子还是那么大呢？很多孕妈妈都有这样的疑问，是不是肚子上长了肥肉？

小百合宝宝：宝宝出生两个月了，身体里的毒素都排得差不多了，但是肚子还是这么大。老公笑说：看样子是怀孕四五个月的孕妇了。请问：为什么产后肚子还是这么大？婴儿和羊水需要多少体重

我们先来看看孕期增加了多少，产后BB和羊水带走了多少体重。

一般来说，怀孕会增加8-14kg。当然，这与身高、遗传、妊娠反应以及你孕前的体重有很大关系。这可以与孕期体重管理计划分开进行测试。

这些权重分布在哪里？

胎儿：3.5公斤

羊水：0.9公斤

胎盘：0.65公斤

以上数据显示，如果你孕前身高1.60米，体重50公斤，怀孕后一共增重14公斤，那么生完孩子，羊水和胎盘一共带走5.05公斤，在您的身上留下约9 公斤（8.95）的重量。

其实子宫会慢慢恢复变小

可能你会大喊，原来我的肚子又长了9斤肉肉，这可怎么办。事实上，重量并没有完全分布在你的肚子上。

怀孕会改变您的身体，您的身体会发生一系列变化以适应发育中的胎儿。其中，以子宫的变化最为显着。怀孕前，子宫只有小梨那么大，重50克。

到足月妊娠时，子宫重约1000克，足足增加了20倍，可容纳胎儿、羊水等5000毫升内容物。

试想一下，子宫像气球一样膨胀，至少需要3-6个月才能恢复到原来的大小。所以对于这个两个月前刚生完孩子的姑娘来说，你的子宫还在努力恢复中，肚子鼓鼓的，完全是正常的。

恢复平坦小腹任重而道远

不过，不要内心高兴，全靠身体的自愈。毕竟整个孕期确实给你增加了很多脂肪，尤其是孕前腰部已经有点赘肉的女生。

怀孕让你的肚子变大，腹部皮肤变得松弛，脂肪也会有一定程度的沉积。想要恢复到孕前的平坦，任重而道远。

为了拥有平坦的小腹，您需要保持健康的饮食并保持必要的锻炼，尤其是腹部锻炼。当然要提醒各位妈妈，如果是剖腹产的话，产后减肥运动至少要在伤口恢复后2个月开始。产后想要恢复纤细的腰身，任重而道远。产后瘦身运动，平坦小腹计划。