疑惑:为什么生完孩子肚子还是那么大?

时间:2024-06-14 07:40:54来源:本站整理作者:admin点击:

怀孕后,子宫慢慢扩大,孕妈妈的肚子也随之隆起。而这一切都是因为里面住着一个婴儿,周围都是羊水。可是为什么生完孩子肚子还是那么大呢?很多孕妈妈都有这样的疑问,是不是肚子上长了肥肉?

小百合宝宝:宝宝出生两个月了,身体里的毒素都排得差不多了,但是肚子还是这么大。老公笑说:看样子是怀孕四五个月的孕妇了。请问:为什么产后肚子还是这么大?婴儿和羊水需要多少体重

我们先来看看孕期增加了多少,产后BB和羊水带走了多少体重。

一般来说,怀孕会增加8-14kg。当然,这与身高、遗传、妊娠反应以及你孕前的体重有很大关系。这可以与孕期体重管理计划分开进行测试。

这些权重分布在哪里?

胎儿:3.5公斤

羊水:0.9公斤

胎盘:0.65公斤

以上数据显示,如果你孕前身高1.60米,体重50公斤,怀孕后一共增重14公斤,那么生完孩子,羊水和胎盘一共带走5.05公斤,在您的身上留下约9 公斤(8.95)的重量。

其实子宫会慢慢恢复变小

可能你会大喊,原来我的肚子又长了9斤肉肉,这可怎么办。事实上,重量并没有完全分布在你的肚子上。

怀孕会改变您的身体,您的身体会发生一系列变化以适应发育中的胎儿。其中,以子宫的变化最为显着。怀孕前,子宫只有小梨那么大,重50克。

到足月妊娠时,子宫重约1000克,足足增加了20倍,可容纳胎儿、羊水等5000毫升内容物。

试想一下,子宫像气球一样膨胀,至少需要3-6个月才能恢复到原来的大小。所以对于这个两个月前刚生完孩子的姑娘来说,你的子宫还在努力恢复中,肚子鼓鼓的,完全是正常的。

恢复平坦小腹任重而道远

不过,不要内心高兴,全靠身体的自愈。毕竟整个孕期确实给你增加了很多脂肪,尤其是孕前腰部已经有点赘肉的女生。

怀孕让你的肚子变大,腹部皮肤变得松弛,脂肪也会有一定程度的沉积。想要恢复到孕前的平坦,任重而道远。

为了拥有平坦的小腹,您需要保持健康的饮食并保持必要的锻炼,尤其是腹部锻炼。当然要提醒各位妈妈,如果是剖腹产的话,产后减肥运动至少要在伤口恢复后2个月开始。产后想要恢复纤细的腰身,任重而道远。产后瘦身运动,平坦小腹计划。

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