传说中的喂奶神器靠谱吗?你用过几个?

时间:2024-06-13 08:32:53来源:本站整理作者:admin点击:

总结:母乳是宝宝最好的口粮。坚持母乳喂养是对宝宝最好的爱。但是,有些妈妈由于某些原因导致奶水不足。传闻喝汤能生奶。有什么影响吗?母乳是婴儿最好的口粮。坚持母乳喂养是对宝宝最好的爱。但是,有些妈妈因为某些原因导致奶水不足。传闻喝汤能生奶。有什么影响吗?

各种被誉为奶神器的汤品都不靠谱

我们经常听到这样一句话:妈妈们如果奶水不够,就要多喝鸡汤、猪蹄汤、鱼汤……才能产奶。不过,火箭军总医院儿科医生、新浪母婴研究所金牌专家郑玉桥表示,妈妈奶水不足是多种原因共同造成的。很多人认为牛奶就是水,每天多喝流质,不用吃固体食物也能给你足够的奶水,但事实并非如此。母乳喂养期间,必须均衡摄入蛋白质、谷物和脂肪。

山东大学齐鲁医院儿科教授、博士生导师、新浪母婴研究所金牌专家王玉伟表示:鸡、鸭、鱼不利于产奶。大量的动物脂肪往往只会增加母亲的体重。这些汤也可能给宝宝带来一些毒素和过敏原,造成副作用。因为现在大多数动物体内都含有激素、抗生素,或者被水源污染的水银等重金属,这些物质会通过母乳进入宝宝体内。

豆制品和蔬菜有利于产奶

王雨薇还说:豆制品和蔬菜是最好的奶制品。大豆中的异黄酮具有双向调节人体雌激素的作用,保证每天食用能刺激哺乳妈妈分泌更多的乳汁。各种蔬菜,尤其是根茎类、花卉和水果,由于含有丰富的矿物质,也是很好的产奶食品。产后头几天,妈妈们只需要吃各种蔬菜(如黄豆芽、西兰花、青椒、丝瓜、紫甘蓝、毛豆、西葫芦等)做的汤,不加任何调味料,奶水会快下来应尽可能使用有机蔬菜。如果没有条件,应该多洗几次,因为农药不溶于水,大部分都会被冲掉。最好用果蔬清洗机或清洗盐。

均衡的营养和正确的按摩对母乳喂养很重要

南京市儿童医院营养师刘长伟介绍:要提高产奶量,除了要掌握正确的喂奶姿势外,还需要充足的营养。营养充足并不是说吃得越多越好,也不是说汤喝多了母乳就会分泌得越多。首先,妈妈们要放松心情,要充满信心。他们越自信,母乳喂养反射来得越快;适当增加水或汤的摄入量,但也不必迷信喝汤产奶。均衡的营养对乳汁的分泌也很重要。有帮助。适当的乳房按摩有利于乳汁的排出,尤其是产后哺乳的最初几天,但按摩需要一定的方法和技巧。最好咨询专业医生或母乳顾问,不要随意按摩。

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