孕妇坐月子可以刷牙吗?

时间:2024-05-28 09:35:00来源:本站整理作者:admin点击:

说说“坐月子”的那些事

误区一:天天漱漱口,清凉干净。纠错:漱口水不建议天天使用,在医院使用医用漱口水一定要遵医嘱。

很多人认为漱口水方便有效,刷完嘴巴感觉凉爽干净。事实上,漱口水不建议日常使用和长期使用。因为口腔内有多种菌群,这些菌群的平衡可以有效预防各种口腔疾病的发生。

现在有些漱口水,尤其是医院医生开的漱口水,往往含有消炎成分。消炎成分往往会抑制某种口腔菌群,而另一种菌群相对增加,导致口腔菌群失调。例如,口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎,更容易形成牙垢,而乳酸菌过多会引起龋齿。因此,漱口水不宜长期频繁使用。使用含药漱口水时最好遵医嘱。口腔炎症治愈后最好不要使用含药漱口水作为日常护理品。最好的口腔护理是每天刷牙。

误区二:直上直下刷牙,持续时间短。纠错:牙刷与牙齿要保持45度角,每个位置至少轻刷10次以上。

正确的刷牙方式应该是牙刷与牙齿成45度角,上下轻刷,在牙齿咬合前来回轻刷,每个刷牙位置至少要轻刷10次,每次刷牙时间至少要持续3分钟,这样才能彻底有效地清除口腔细菌,对于一些难以清除的部位,还可以用漱口水和牙线进行清洁。胡晓敏说:“在家刷牙的时候,可以自己看时间,如果刷牙时间太短,就是浪费时间。”……什么时候刷牙最健康每天?

误区三:产妇坐月子不能刷牙。纠正:孕期和产后,营养充足,运动少,牙龈炎更容易频繁发生,所以要坚持每天用温水刷牙。

“很多人认为刚生完孩子的孕妇坐月子怕冷,最好不要刷牙,其实这是一个很大的误区。”胡晓敏说,由于怀孕期间受到荷尔蒙的影响,牙龈受到牙菌斑的刺激。越剧烈,牙龈炎发生的频率就越高。孕妇在孕前应进行口腔检查,并进行洁牙等清洁处理,以预防孕期牙龈炎的发生,并防止传染给幼儿。

此外,由于产后女性体内激素水平还没有完全恢复正常,再加上孕期营养充足,运动量减少,口腔容易出现充血现象。如果不清洁,更容易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。即使坐月子,孕妇也要坚持每天用温水刷牙。

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