马拉松补给有什么禁忌?

爱吃泡芙der小公主

问题更新日期:2025-03-23 18:58:00

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马拉松补给有什么禁忌?
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赛前避免尝试新食物,赛中少量多次补水,赛后30分钟内补充碳水+蛋白质
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