愤怒的时候,怎样快速让自己平静下来?

可乐陪鸡翅

问题更新日期:2025-03-31 20:09:15

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愤怒的时候,怎样快速让自己平静下来?
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可以尝试离开让你愤怒的场景,做几次深呼吸,在心里默数几个数,让自己冷静一下。
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