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孕前饮食需要避免高脂和高糖食物吗？

小MoM

问题更新日期：2025-04-04 14:57:14

问题描述

孕前饮食需要避免高脂和高糖食物吗？
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需要。摄入过多的高脂和高糖食物可导致体重增加、胆固醇升高的风险增加，还可能影响生育能力

孕前适合吃哪些富含锌的食物？

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