宝宝发烧物理降温时如何避免着凉？

问题描述

精选答案

宝宝发烧采用物理降温时，家长都会担心宝宝会因为物理降温的操作而着凉，加重病情。下面就为大家介绍一些避免着凉的方法：

控制室内温度与湿度

• 温度：将室内温度保持在24-26℃，这样的温度较为适宜，既有利于宝宝散热，又能防止宝宝因室内过冷而着凉。可以使用空调来调节温度，但要注意空调不要直接对着宝宝吹。
• 湿度：室内湿度保持在50%-60%。适宜的湿度能让宝宝感觉更舒适，也有助于呼吸道黏膜保持湿润，利于病情恢复。可以使用加湿器来增加空气湿度。

选择合适的物理降温方法

降温方法	避免着凉要点
温水擦浴	使用32-34℃的温水，用柔软的毛巾浸湿后轻轻擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。每次擦拭时间不宜过长，控制在10-15分钟。擦拭过程中，要注意给宝宝其他部位保暖，比如可以盖上轻薄的毯子。
退热贴	直接将退热贴贴在宝宝额头，能起到局部降温的作用。贴上后无需担心宝宝其他部位暴露而着凉。但要注意退热贴的使用时间，一般每6-8小时更换一次。

注意宝宝穿着与覆盖物

• 穿着：给宝宝穿宽松、透气的纯棉衣物，便于热量散发，同时又不会让宝宝感觉过于寒冷。衣物厚度要适中，以宝宝不出汗、手脚不冰凉为宜。
• 覆盖物：宝宝物理降温时，可以盖上一条薄毯子。当宝宝出汗较多时，及时将毯子掀开一些，防止捂汗过多导致体温再次升高；当宝宝体温有所下降，感觉有些凉意时，再将毯子盖好。

宝宝发烧物理降温时如何避免着凉，你都了解了吗？