宝宝喉咙有痰怎么办？哪些天然食疗方有助于化痰？

问题描述

精选答案

当宝宝喉咙有痰时，家长可以采取以下措施：

1. 多喝温水：水能稀释痰液，使痰易于咳出，同时也能改善血液循环，让体内的废物更快排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
2. 拍背排痰：在宝宝咳嗽时，让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行。拍击力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行，每侧拍3-5分钟，每天2-3次。
3. 增加空气湿度：可以使用加湿器提高室内空气湿度，保持在50%-60%左右，湿润的空气有助于稀释痰液，缓解宝宝喉咙不适。

以下几种天然食疗方有助于宝宝化痰：

食疗方	做法	功效
川贝炖雪梨	将雪梨洗净，从顶部切下梨盖，再用小勺把梨心挖掉，中间放入川贝和几粒冰糖。将雪梨放入碗中，加少许水，盖上梨盖，放入蒸锅中蒸30分钟左右。	清热润肺，止咳化痰。
白萝卜水	白萝卜洗净切片，加水煮15-20分钟，放温后给宝宝喝。	顺气化痰，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果较好。
陈皮粥	陈皮10克（鲜者加倍），大米50克。将陈皮洗净，切细，水煎取汁，去渣；大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及清水适量，煮为稀粥服食。	理气健脾，燥湿化痰。

这些食疗方虽有一定的化痰作用，但如果宝宝喉咙有痰的症状持续不缓解或者伴有发热、气促等其他异常症状，建议及时就医。宝宝喉咙不舒服，还有什么其他护理小技巧呢？