如何正确冲调明治二段奶粉以保留最大营养价值？

问题描述

精选答案

如何才能正确冲调明治二段奶粉从而保留其最大营养价值呢？

准备工作

• 清洗双手：用肥皂和流动水彻底洗净双手，避免手上的细菌污染奶粉和冲调器具。
• 洗净器具：准备好干净的奶瓶、奶嘴、奶瓶刷等，将其用热水冲洗后，再放入沸水中煮5-10分钟进行消毒，确保无残留细菌。
• 备好水：准备适量的温开水，水温建议控制在40-50℃。温度过高会破坏奶粉中的营养成分，如益生菌、维生素等；温度过低则可能导致奶粉溶解不充分。

冲调步骤

步骤	操作
第一步	先往奶瓶中加入适量的温开水。参考明治二段奶粉的冲调说明，不同年龄段宝宝的奶量需求不同，一般6-12个月的宝宝每次奶量在180-240ml左右。
第二步	按照奶粉罐上的冲调比例，使用奶粉罐附带的勺子舀取适量奶粉加入奶瓶中。通常每30ml水对应1平勺奶粉。
第三步	盖好奶瓶盖，轻轻摇晃奶瓶，使奶粉充分溶解。注意不要用力上下摇晃，以免产生过多气泡，让宝宝吸入过多空气导致吐奶或腹胀。可以采用水平滚动的方式摇匀。

注意事项

• 现冲现喝：冲调好的奶粉最好在1小时内喝完，避免长时间放置滋生细菌，影响奶粉的营养价值和宝宝健康。
• 避免二次加热：如果宝宝一次没有喝完奶粉，不要将剩余的奶粉再次加热给宝宝喝，因为反复加热会破坏奶粉中的营养成分。