宝宝发烧期间适合吃哪些食物？

问题描述

精选答案

宝宝发烧期间怎么吃更科学？

一、流质食物

食物名称	特点
米汤	温和易消化，补充电解质
稀藕粉	低纤维，缓解肠胃负担
温绿豆汤	清热解暑（无糖或低糖）

二、半流质食物

1. 蔬菜粥：胡萝卜、南瓜煮软烂，补充维生素。
2. 面糊/烂面条：少油少盐，少量多次喂食。
3. 土豆泥：淀粉含量高，提供基础热量。

三、水果类

水果	食用建议
苹果泥	蒸熟后温食，含果胶助消化
香蕉	碾碎成泥，补充钾元素
梨汁	炖煮去寒性，润肺止咳

四、注意事项

• 补充水分：温水、淡盐水或补液盐，每小时少量饮用。
• 少食多餐：单次喂食量减半，避免呕吐或腹胀。
• 避免高蛋白：鸡蛋、海鲜等暂缓添加，减少代谢负担。

五、需忌口的食物

1. 油炸食品：薯条、油饼等难消化。
2. 甜食：蛋糕、糖果可能抑制免疫力。
3. 冷饮：加重肠胃刺激，影响恢复。