怀孕39周如何正确监测胎动是否正常？

问题描述

精选答案

怀孕39周怎样才能正确监测胎动是否正常呢？

胎动监测时间

怀孕39周时，建议每天早、中、晚各选择一个相对固定且方便的时间段来监测胎动，每次监测1小时。因为胎儿的活动会有一定的生物钟规律，固定时间监测能更准确地掌握其胎动情况。比如早上可以在起床后，中午在午休后，晚上在临睡前进行监测。

监测姿势

监测胎动时，孕妈妈尽量选择舒适、安静的环境，可采取半卧位、坐位或左侧卧位，尽量不要平躺，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响胎盘血液循环，导致胎儿缺氧，进而影响胎动监测结果。

计数方法

在监测的1小时内，集中注意力感受胎儿的活动。胎儿每动一次就记录一次，连续的胎动算一次。如果胎儿在一段时间内持续运动，也只计为一次胎动，等胎儿停止运动一段时间后再动，才算下一次胎动。例如，胎儿在10分钟内一直动，这只能算一次胎动；停止10分钟后又开始动，这才计为第二次胎动。

正常范围判断

一般来说，每小时的胎动次数在3-5次是正常的。如果1小时内胎动次数少于3次，可再继续监测1-2小时。12小时的胎动次数一般应在30-40次以上，如果12小时胎动次数少于10次，就提示胎儿可能存在宫内缺氧的情况，需要及时就医。

特殊情况处理

如果发现胎动过于频繁或者明显减少，先不要惊慌。可以更换一下体位，比如从左侧卧位换成右侧卧位，或者吃点东西、喝口水，再继续观察1-2小时。如果胎动情况仍然没有改善，应立即前往医院进行进一步的检查，如胎心监护、B超等，以确保胎儿的安全。