夏季如何预防宝宝上火？

问题描述

精选答案

宝宝夏季上火怎么办？

1.饮食调理

推荐食物	应避免食物
冬瓜、黄瓜、梨	油炸食品、膨化零食
绿豆汤、百合粥	辛辣调料、荔枝、榴莲

2.适当补水

• 少量多次饮水：每天分时段喂温开水，避免一次过量。
• 辅食添果蔬：6个月以上宝宝可添加西瓜汁（去籽）、苹果泥等。

3.穿着透气
选择纯棉、宽松衣物，避免捂热。外出时戴遮阳帽，及时擦汗。

4.环境调节
室内保持通风，空调温度控制在26℃左右，使用加湿器避免干燥。

5.观察身体状况
若出现大便干硬、舌苔厚黄、眼屎增多等情况，可咨询医生调整饮食或用药。