调整喂奶环境
宝宝在嘈杂、人多或有干扰的环境中容易分心,从而影响吃奶。尽量为宝宝创造安静、温馨、光线柔和的喂奶环境,减少外界干扰,让宝宝能专心吃奶。比如在喂奶时关闭电视、减少家人走动等。
改变喂奶方式
不要强迫宝宝吃奶,以免让宝宝对吃奶产生抵触情绪。可以采用少量多次的喂奶方式,增加喂奶的次数,但每次喂奶量适当减少。也可以尝试不同的喂奶姿势,让宝宝感觉更舒适。例如,除了抱着喂奶,还可以让宝宝半躺在婴儿床上喂奶。
更换奶粉或奶嘴
如果宝宝对当前的奶粉口味不感兴趣,可以尝试更换其他品牌或类型的奶粉,但要注意逐渐过渡,避免引起宝宝肠胃不适。另外,奶嘴的流速和口感也会影响宝宝吃奶。检查奶嘴是否合适,如果奶嘴孔太小,宝宝吸吮费力;如果奶嘴孔太大,奶液流速过快,宝宝容易呛奶。可以根据宝宝的月龄选择合适的奶嘴。
增加宝宝运动量
适当增加宝宝的运动量,有助于消耗宝宝的体力,增加饥饿感。可以在宝宝清醒的时候,让宝宝多趴一趴、踢踢腿、做做婴儿操等。宝宝活动量增加了,饥饿感也会增强,可能就会更愿意吃奶。