初生婴儿睡眠环境应如何布置以保障安全与舒适？

问题描述

精选答案

如何布置初生婴儿睡眠环境保障安全舒适呢？

床铺选择

• 床垫：要选择坚实的床垫，太软的床垫可能会使婴儿陷入，导致呼吸不畅甚至有窒息风险。比如可挑选棕垫，其材质天然，支撑性好。
• 床单：需选择纯棉材质的床单，吸汗透气，能避免宝宝皮肤过敏。颜色尽量选择浅色系，因为深色染料可能含有有害物质。

温度与湿度

• 温度：室内温度保持在22-25摄氏度较为适宜。可使用空调调节温度，避免温度过高或过低让宝宝着凉或受热。
• 湿度：空气湿度应维持在50%-60%。太干燥会使宝宝呼吸道不适，太潮湿则易滋生细菌。可使用加湿器或除湿器来调节。

光线与噪音

• 光线：宝宝睡觉时，室内光线要柔和。白天可拉上薄窗帘，避免阳光直射；晚上可使用小夜灯，方便照顾宝宝的同时，又不会影响宝宝睡眠。
• 噪音：保持睡眠环境安静，避免突然的巨响惊吓到宝宝。可在房间安装隔音材料，或使用白噪音机，模拟子宫内的声音，帮助宝宝入睡。

床上用品及周边物品

• 被子：选择轻薄、柔软的被子，不要过重，以免压迫宝宝。可使用睡袋，防止宝宝踢被子着凉。
• 玩具：睡眠环境中尽量不要放置过多玩具，以免玩具捂住宝宝口鼻，造成危险。如果放置，要选择质量好、无小零件的玩具。