蜜桃mama带娃笔记
这些成分如何影响宝宝的发育？
婴儿奶粉作为母乳替代品，需模拟母乳的营养结构。以下为关键成分及其作用：
1.蛋白质
- 乳清蛋白：占比60%以上，易消化吸收，支持免疫系统发育。
- 酪蛋白：提供必需氨基酸，促进骨骼生长。
2.脂肪
- DHA/ARA：促进大脑和视网膜发育，比例通常为1:1.5至1:2。
- OPO结构脂：减少钙皂形成，提升钙吸收率，预防便秘。
3.碳水化合物
- 乳糖：主能量来源，促进肠道益生菌生长。
- 低聚糖（益生元）：如GOS、FOS，调节肠道菌群，增强免疫力。
4.维生素与矿物质
| 成分 | 作用 | 推荐含量（每100g） |
|---|---|---|
| 维生素A | 维持视力与免疫力 | 1200-1800IU |
| 钙 | 骨骼发育 | 600-800mg |
| 铁 | 预防贫血 | 4-12mg |
| 锌 | 促进酶活性 | 2-4mg |
5.其他功能性成分
- 胆碱：支持神经传导，每100g约50-100mg。
- 核苷酸：增强免疫力，含量约0.1-0.5g/100g。
注意事项：
- 选择奶粉时需根据宝宝月龄调整配方（如早产儿需特殊强化配方）。
- 过量添加成分（如维生素A）可能引发中毒风险，需遵循国家标准（如GB10765-2021）。
（注：本文内容基于中国营养学会《婴幼儿喂养指南》及国家食品安全标准，不涉及医疗建议。）
