孕妇感冒了怎么治疗风寒型感冒的食疗方有哪些？

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精选答案

孕妇作为特殊群体，感冒用药需谨慎，尤其是风寒型感冒，采用食疗方既安全又能缓解症状。那究竟有哪些适合孕妇治疗风寒型感冒的食疗方呢？以下为您介绍几种：

生姜红糖茶

• 原料：生姜10克，红糖适量。
• 做法：将生姜洗净切丝，放入杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟左右，加入适量红糖搅拌均匀。
• 功效：生姜具有解表散寒的作用，红糖能补充能量，二者搭配能有效驱散风寒，缓解孕妇因风寒感冒引起的头痛、怕冷等症状。

葱白粥

• 原料：葱白2-3根，大米50克。
• 做法：先将大米淘洗干净，加水煮成粥。在粥快煮好时，将葱白洗净切段放入粥中，再煮几分钟即可。
• 功效：葱白有发汗解表、散寒通阳的功效，与大米一起煮成粥，易于消化吸收，能帮助孕妇发汗，减轻感冒不适。

紫苏叶汤

• 原料：紫苏叶10克。
• 做法：将紫苏叶洗净，放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮5-10分钟。
• 功效：紫苏叶能发散风寒，对于风寒感冒初期的孕妇有很好的缓解作用，还能理气和中，减轻孕妇可能出现的恶心、呕吐等不适。