小卷毛奶爸
如何判断厌食是否与辅食搭配不当有关？
六个月宝宝厌食可能与生理发育、喂养方式或食物选择有关。以下是针对性建议及食谱调整方案：
一、厌食常见原因及应对措施
| 原因 | 应对方法 |
|---|---|
| 辅食口味单一 | 增加食材种类，尝试不同质地 |
| 喂养环境干扰 | 选择安静时段喂食，避免分心 |
| 生理不适（如胀气） | 喂食后轻拍背部，观察消化情况 |
| 对奶量依赖过高 | 逐步减少奶量，延长喂食间隔 |
二、一天食谱参考（厌食期调整版）
上午
- 8:00母乳/配方奶120ml
- 10:00蒸南瓜泥（2勺）+苹果泥（1勺）
下午
- 14:00母乳/配方奶100ml
- 16:00胡萝卜土豆泥（2勺）+蓝莓汁（稀释）
晚上
- 19:00三文鱼粥（米粥1碗+鱼肉泥1勺）
三、其他关键建议
- 观察进食信号：宝宝转头、闭嘴表示吃饱，避免强迫喂食。
- 尝试新工具：用硅胶软勺或手指食物（如蒸软的西蓝花）增加趣味性。
- 避免频繁更换品牌：若使用米粉，建议同一阶段内固定品牌。
- 记录饮食日志：标注每次进食量、反应及排便情况，便于医生诊断。
注意事项：若厌食持续超过1周，伴随体重下降或呕吐，需及时就医排查贫血、过敏等问题。
