孕妇吃杨梅会导致血糖升高吗？

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精选答案

孕妇吃杨梅真的会使血糖升高吗？

杨梅本身含有一定的糖分，正常情况下，孕妇适量食用杨梅，一般不会引起血糖大幅度升高。杨梅富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，少量进食能为孕妇补充营养，且其升糖指数相对不是特别高。

不过，如果孕妇本身血糖控制不佳，或者一次性大量食用杨梅，那么就有可能导致血糖升高。因为过量的糖分摄入会使身体内的血糖水平在短时间内上升。

情况	是否会导致血糖升高
血糖正常孕妇适量食用	一般不会
血糖控制不佳孕妇或过量食用	可能会

因此，孕妇吃杨梅是否会导致血糖升高，要综合孕妇自身的血糖情况以及食用量来判断。为了保障孕期健康，孕妇食用杨梅后要密切关注自身血糖变化。