补充电解质溶液
可以给宝宝喝一些口服补液盐,这能补充因拉肚子丢失的水分和电解质。按照说明书冲调,少量多次喂给宝宝。比如每隔10-15分钟喂一次,一次喂10-20毫升。
增加母乳或配方奶摄入
如果宝宝还在吃母乳,要增加喂奶的次数和量。对于喝配方奶的宝宝,正常冲泡奶粉,适当多喂一些,保证宝宝摄入足够的液体。
食用流食或半流食
像米汤、稀粥等,这些食物不仅容易消化,还能补充水分。可以每天给宝宝喝2-3次米汤,每次50-100毫升。
避免高糖饮料
不要给宝宝喝果汁、可乐等含糖量高的饮料,它们可能会加重腹泻,不利于预防脱水。
观察宝宝状态
留意宝宝的尿量、眼泪、皮肤弹性等。如果尿量明显减少、哭时没有眼泪、皮肤捏起后恢复慢,说明可能已经脱水,要及时就医。