六个月宝宝拉肚子时如何通过饮食调理缓解症状？

问题描述

精选答案

六个月宝宝拉肚子时究竟该怎么通过饮食调理来缓解症状呢？

选择合适食物

• 母乳或配方奶：对于六个月的宝宝，母乳仍然是最好的食物，它富含营养和抗体，能增强宝宝抵抗力，有助于缓解拉肚子症状。如果是配方奶喂养，可考虑换成低乳糖或无乳糖的配方奶，减轻肠胃消化负担。
• 米汤：米汤易于消化，还能补充水分和能量。把大米煮烂后取上层的米汤，每次喂宝宝30-50毫升，一天可喂3-4次。

控制进食量和频率

宝宝拉肚子时，肠胃功能减弱，要遵循少食多餐原则。可以将每次的喂奶量适当减少，但增加喂奶次数。比如平时每次喂150毫升奶，可减至120毫升，原来一天喂5次，可增加到6-7次。

避免食用的食物

• 果汁：果汁中的高糖分会加重宝宝腹泻症状，拉肚子期间应避免给宝宝喝果汁。
• 高纤维食物：像芹菜、菠菜这类高纤维蔬菜，此时不要给宝宝吃，因为高纤维会促进肠道蠕动，不利于腹泻恢复。