黄芪红枣枸杞茶可以天天喝吗

红枣枸杞茶可以天天喝吗

对于大部分人来说，其可以天天喝的，但是对于少部分人来说不但不能天天喝，还不适宜喝。

下面先来看看网友们都有些什么看法：

妈网网友@笨笨小猪：红枣枸杞茶可以天天喝的，这个是养血保持青春的，你可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收。

妈网网友@晴天小驻：由于我每天都熬夜工作，天天喝红枣枸杞茶，造成脸色偏黄且已经长了好多痘痘。去咨询了医生，才发现像我这种情况是不适宜天天喝红枣枸杞茶的，因为这样会会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈重等,容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。医生建议多补充维生素C，例如甜橙、猕猴桃。

妈网网友@绿油傻妞：红枣枸杞茶可以每天喝，因为这样红枣和枸杞都是滋补类的药物，可以补血养颜。

红枣枸杞茶对于大部分人来说是可以天天喝的，但是对于天天熬夜的人来说不适宜喝，因为天天熬夜的人肝火旺盛，喝红枣枸杞茶的话，就好像火上浇油，会使肝火烧得更旺盛。

红枣枸杞茶什么时候喝好

不管是具有抗癌的绿茶，还是具有养颜的玫瑰茶，其都有一定的饮用注意事项，其都有最佳的饮用时间。那么对于具有补血养颜的红枣枸杞茶来说，什么时候喝好呢？

关于这点网友们展开了激烈的讨论，主要得出了以下三个观点：

观点一：下午3点后饮用好

建议在早餐和中餐之间，和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶，不仅对身体好而且容易吸收。

观点二、睡前半个小时喝好

每晚睡前喝红枣枸杞茶比较好。但是要持之以恒，才能收到良好收益。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了；若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦。

观点三、整体喝都可以

不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好。

红枣枸杞茶怎么泡最好

当枸杞茶加上红枣，就泡出了具有补血明目的红枣枸杞茶。但是若冲泡方法不适宜，那么红枣枸杞茶的功效就会大打折扣。因此问题就来了，红枣枸杞茶怎么泡最好呢？看了以下三种泡法，你就了啦！

红枣枸杞茶的泡法一

1、 取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒；

2、 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

红枣枸杞茶的泡法二

原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗

做法：把材料放到一起,煮沸之后，焖5分钟,在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温加蜂蜜。

红枣枸杞茶的泡法三

1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下；

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁；

3、用滤网滤去果肉渣；

4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

喝红枣枸杞茶有什么好处

喝红枣枸杞茶有什么好处呢？主要有三点，分别是补血、安神和健脾。

喝红枣枸杞茶的好处一、补血红枣与枸杞的茶饮之道

红枣枸杞茶，具有补血养颜之功效。红枣作为滋补佳品，常被用于食疗药膳中，以滋养身体、滋润气血。红枣枸杞茶同样具有补气养血的效果。若你面色萎黄、肌肉消瘦，尝试饮用此茶，或许能有所改善。但切记，不宜天天饮用，隔日品茗为佳。母亲们，若你们渴望摆脱被称为“黄脸婆”的称号，不妨试试这红枣枸杞茶。

饮红枣枸杞茶的好处二、安神助眠

红枣枸杞茶可提升睡眠质量。其具有养血安神之效，对于那些睡眠质量欠佳的母亲们，建议在睡前适量饮用。此茶能帮助你远离熊猫眼，让你拥有更好的精神状态。

红枣枸杞茶是一种养生保健的茶饮，其益处众多。母亲们在泡制花茶时，不妨加入此茶。

饮红枣枸杞茶的好处三、健脾胃、增食欲

红枣枸杞茶不仅能增加食欲，对于脾胃虚弱、腹泻或倦怠无力的人群，饮用此茶还能达到补中益气、健脾胃的效果。它能止泻、增进食欲，为身体带来活力。

饮用红枣枸杞茶时需注意以下几点：

1. 火气大的人需谨慎。因红枣枸杞茶中的红枣和枸杞均属热性，火气大的人饮用可能会火上浇油。但并非不能饮用，只需加入一些菊花即可调和。

2. 湿热重的人应选择其他茶饮。湿热重的人不宜食用红枣，但可以只泡枸杞和菊花，或将红枣改为红茶，同样能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

3. 红枣去核更佳。饮用时建议将红枣核去除，这样不会太过燥热，可以经常饮用。若觉得茶味淡，可适当加入冰糖或蜂蜜（蜂蜜需在低于40度时添加，以免破坏其中的营养成分）。

4. 特定人群需避免饮用。枸杞的温热效果较强，正在感冒发烧、身体有炎症的人不宜服用；肝肾不虚者也不宜长期服用红枣枸杞茶。

遵循这些注意事项，我们能够更好地享受红枣枸杞茶带来的健康益处。