如何适应坐月子的5大传统禁忌

时间:2024-06-13 20:26:54来源:本站整理作者:admin点击:

说说“坐月子”的那些事

心理医生在患有产后抑郁症的妈妈身上发现:坐月子时的种种束缚,常常让妈妈们烦恼、不开心,与家人争吵,甚至为这些坐月子而发疯!在旧禁忌的束缚下,现代妈妈们该如何灵活遵循坐月子的禁忌,才能拥有一个方便、轻松、充分调理的产后6周呢?

禁忌1 勿碰水

推测原因

古代没有自来水,只有不太干净的地下水,这对刚生完孩子的妇女来说确实是一种威胁。产房护士长说:“女性(即使是顺产的)应该算是做过手术的人,身体虚弱,器官再生还没有完成,妈妈身体的毛孔容易扩张稍有不慎,就有可能引起感冒、伤口感染等担忧。

从中医的角度来看,如果产妇子宫内的废血不排净,就会导致产妇体内激素和内分泌失调,导致日后出现一些并发症。尤其是头皮一凉,子宫内的瘀血就会凝固,影响恶露的排出,所以尤其不利于女性坐月子洗头。

解决方法

1、洗发水:干洗,洗完立即吹干,帽子要用好。

“市面上有专门洗头的干洗剂(喷上即可),如果不习惯,或者身体恢复良好,没有其他异常,可以根据自己的情况洗头。”能力,但必须在洗完后立即晾干。”

另外,坐月子期间洗头的间隔可以稍微延长。如果头发很长,妈妈可以把它盘起来或者用好帽子。

2.沐浴:淋浴,注意水温注意保暖,使用花洒

产后妈妈洗澡最好选择花洒。 “坐浴是担心水中的细菌会感染会阴部或切口伤口。剖腹产患者需要咨询医生,一般一周后就可以洗澡了。洗完澡记得擦干身体。”洗澡。尤其是冬天,水温不能太冷,以免着凉。护士长警告道。

其次,在恶露排出期间,产妇一定要用冲洗液清洗会阴部。冲洗器可以装温水,洗完记得擦干哦!

3、喝水:不要一下子喝很多水,也不要喝冷水

生孩子除了对脑力和体力都有很大的考验,妈妈的身体也会大量流失血液,所以要适量补充水分,不过护士长提醒:“刚刚生完孩子,腹部器官还没有完全恢复,身体的新陈代谢功能也不好,如果一次喝太多水,可能会引起水肿。”冰水不适合体质虚弱的人喝,更不用说需要调理身心的孕妇了。

审查

不要用生水接触伤口,接触水后擦干身体,不要口渴冷水;哺乳妈妈要多喝煮沸的汤水。

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