应对产后6大痛的法宝

时间:2024-06-16 22:14:53来源:本站整理作者:admin点击:

现在,宝宝出生已经好几个月了,但是切口肿了,一按就疼。蔡静心里很别扭,为什么别人的伤口不是这样的?我怎么了?

痛苦的秘密:

切口愈合后,仍然隆起,按压时有痛感,可能是瘢痕疙瘩的形成。一般来说,切口疤痕组织的主要成分是胶原纤维。一段时间后,胶原纤维会被分解吸收,使疤痕组织变软变小,疼痛感减轻或消失。但也有少数女性天生就有疤痕体质,即在伤口愈合阶段,胶原纤维合成过多,导致疤痕增生,形成不规则的肿块,突出皮肤,造成疼痛。压着,就是瘢痕疙瘩。

止痛对策:

1、尽快请医生仔细观察,确定切口处是否形成了瘢痕疙瘩。如果形成,可以在局部涂抹软膏以缓解瘢痕疙瘩和不适症状。但是,最好在医生的指导下使用药物。

2、如果疤痕特别严重,可以去医院做手术,把疤痕剪掉,然后用专用材料重新缝合切口。

第二痛手腕痛

妮娜在坐月子期间开始给宝宝换尿布、洗衣服,其他家务也停不下来。最近,她感觉手指和手腕经常酸痛,尤其是在写字、拿筷子、端杯子、拿奶瓶的时候。有时她会在睡眠中因疼痛而醒来。倪娜不知道自己的手指和手腕为什么会这么疼,到底是哪里出了问题?

痛苦的秘密:

孕妇分娩时,皮肤毛孔和关节张开,产后气血不足。一旦着凉,风寒就会停留在关节和肌肉中,引起“月子病”。此外,给宝宝换尿布、喂奶和做其他家务会加重肌肉和关节的损伤,导致手指和手腕的肌腱和神经受损,引发“腕伸肌腱炎”和“腕管综合症”。疼痛。

止痛对策:

1、产后注意保暖,不要过早用冷水做家务。平时用热水洗手、洗脚、洗脸,避免接触冷水。

2. 照顾宝宝不要太累。当手腕和手指出现疼痛时,一定要注意休息。最好请别人暂时照顾宝宝。

3、坐月子期间少吃酸辣等刺激性食物,少吃香蕉,少喝啤酒。

4.第一次感到疼痛时,要及时就医,并在医生的指导下服药。养血祛风、散寒除湿的中药是首选。

5、手腕、拇指剧烈疼痛后,坚持每天做伸屈运动。但痛处不要随意按摩,必要时可用超短波或红外线进行理疗。

第三痛大腿根部痛

距离谢岚生下孩子,已经半年了。看她的身材比孕前粗了不少,也没有做过多少体能恢复训练。因为,自从她生完孩子,一直到现在,她的大腿根部都有些疼痛。再不训练,身材真的像“大妈”了。这让谢岚很着急,不知如何是好?

痛苦的秘密:

如果分娩时采用剖宫产,硬膜外麻醉穿刺时一旦损伤神经根,术后大腿根部会出现疼痛麻木;如果产后出现盆腔感染,大腿根部也可能会出现疼痛,但只是在按压时出现,并没有局部疼痛。此外,产后下肢静脉血栓形成也会引起大腿疼痛。

止痛对策:

1、尽快到医院骨科就诊,观察是否是骨科疾病引起的。如果没有,尽早找出其他引起疼痛的原因,以便尽快采取适当的治疗。

2.如果神经根受损,最好去看神经科医生,并采用理疗或注射维生素B12进行治疗;如果是盆腔感染,积极治疗原发感染;如果是深静脉血栓形成,抬高疼痛一侧的大腿,抗凝抗炎治疗。

第四痛性交痛

云琳在生孩子之前,与丈夫的性生活非常和谐顺畅,进一步增进了夫妻感情。但是,由于生孩子时就做了会阴切开术,每次做爱时,她都会觉得阴道口有点痛,所以她很害怕和丈夫做爱。她不知道为什么?

痛苦的秘密:

如果侧切口伤口不是很大或很深,并且没有感染,通常会愈合良好。缝合阴道壁的肠线一般在产后10天左右脱落,形成的疤痕表面柔软,不会有明显不适,不影响性生活。但如果侧切伤口发生感染,或产妇本身有疤痕体质,则会延长伤口愈合时间或造成愈合不良。在这种情况下,会使女性在做爱后感到不舒服或疼痛。

止痛对策:

1、用1:5000高锰酸钾局部坐浴,进行红外线照射,促进疤痕组织尽快软化吸收。

2、尽快去医院检查,确定不适是不是侧切口伤口愈合不良引起的,然后根据情况进行局部对症处理。

第五痛肢体痛

怀孕前的杨洋,总是朝气蓬勃。但是自从生完宝宝后,经常感觉胳膊、腿、脚后跟酸痛。就这样,她每天都懒洋洋的,很少动,身体恢复的也很慢。丈夫见她这样很着急,只好带她去看病。

痛苦的秘密:

这些疼痛与怀孕、分娩和哺乳有关。怀孕引起内分泌变化,导致关节韧带松弛,弹性下降。此外,胎儿对钙的需求增加会降低孕妇的骨密度;分娩导致气血不足,受寒后容易引起肌肉和关节发炎;产后母乳喂养的婴儿需要补钙。继续增加腰部和四肢的骨密度会继续下降;产后休息不当,站立、坐直,或长时间抱着宝宝,或以固定的姿势喂奶,都会引起肌肉疲劳等疼痛。

止痛对策:

1、为避免产后疼痛,孕期和哺乳期应坚持补钙。

2、产后要多休息,不要太早起床,也不要做太多功课。

3、每天坚持做保健操,注意身体保暖,但不宜盖得太紧。

4.为了减轻疼痛和不适,每天注意摄入富含钙质的食物,如牛奶、豆制品和海产品等,并服用补钙剂

5、疼痛明显时局部进行热敷或理疗,也可采用针灸、中药薰蒸等方法,或到医院做超短波、神灯等物理治疗。

第六痛 尿痛

崔妍生了宝贝后没几天,突然发起了高烧。她总是觉得自己有尿意,可一到卫生间里又不敢排尿,因为排尿时她感到很疼。医生建议做一下尿化验,原来崔妍患上了急性膀胱炎。

疼痛之秘:

女性尿道短而直,靠近肛门,易被污染,加之分娩后膀胱和输尿管肌肉暂时松弛,易存残尿,以及孕晚期体内潴留水分在分娩后主要从肾脏排出。由此,增加了膀胱负担,降低了抗病力。这些因素都易使细菌侵入膀胱引起炎症,出现尿痛、尿频、尿急等症状。

制痛对策:

1、产后保持会阴部清洁,注意让产妇勤排尿,不要使尿在膀胱里贮存过久。

2、每次排尿要留意是否将尿排净,以免细菌在膀胱里繁殖。

3、产后及早下床活动,让膀胱肌肉功能尽快恢复,排尿困难时热敷下腹膀胱部位。

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