四个月宝宝拉肚子时如何调整饮食？

问题描述

精选答案

四个月宝宝拉肚子时究竟该怎么调整饮食呢？

坚持母乳喂养

母乳是四个月宝宝最理想的食物，其中含有丰富的免疫球蛋白和益生菌，有助于增强宝宝的免疫力，调节肠道菌群，缓解腹泻症状。所以在宝宝拉肚子期间，只要妈妈母乳充足，应继续坚持母乳喂养。妈妈在饮食上要注意避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重宝宝腹泻。

调整奶粉喂养

如果宝宝是奶粉喂养，拉肚子期间可以根据情况将奶粉冲调得稍微稀释一些，这样能减轻宝宝肠胃的消化负担。也可以在医生指导下，选择低乳糖或无乳糖的腹泻奶粉，能减少乳糖不耐受导致的腹泻。

适当添加米汤

米汤是一种易于消化的食物，富含碳水化合物，能为宝宝提供能量，还可以补充因腹泻丢失的水分和电解质。可以取适量大米，洗净后加水煮成粥，取上层的米汤给宝宝喝，每次喂的量不宜过多，可分多次喂食。

调整方式	具体做法
母乳喂养	妈妈注意自身饮食，坚持喂哺
奶粉喂养	冲调稍稀释或换腹泻奶粉
添加米汤	取大米粥上层米汤喂食