爱吃泡芙der小公主
如何兼顾宝宝健康与母乳质量？
一、宝宝腹泻应对措施
| 症状分级 | 处理方式 |
|---|---|
| 轻度腹泻 | 少量多次喂温水，观察精神状态 |
| 持续2天以上 | 采集大便样本送检，排查感染源 |
| 伴随发热/呕吐 | 立即就医，避免脱水风险 |
- 喂养调整
- 母乳宝宝保持正常哺乳，缩短单次哺乳时间
- 奶粉宝宝可临时换用无乳糖配方粉
- 添加辅食者暂停新食材，保留米糊、苹果泥
- 护理要点
??每日记录排便次数与性状
??使用专用体温计监测体温波动
??便后涂抹含氧化锌的护臀霜
二、哺乳期饮食禁忌对照表
| 避免类别 | 具体食物 | 替代方案 |
|---|---|---|
| 刺激性食物 | 辣椒/咖喱/芥末 | 茴香/香菜/罗勒 |
| 易致敏食物 | 海鲜/芒果/花生 | 鳕鱼/牛油果/核桃 |
| 高糖分食物 | 奶茶/蛋糕/蜜饯 | 无糖酸奶/燕麦粥 |
| 胀气类食物 | 豆类/红薯/十字花科蔬菜 | 南瓜/胡萝卜/西葫芦 |
- 营养强化建议
- 每日补充钙剂600mg+维生素D400IU
- 优先选择清蒸/炖煮烹饪方式
- 两餐间加食坚果碎（非过敏者）
- 特殊情况处理
?宝宝出现血便/拒食：暂停哺乳24小时
?母亲服用药物：咨询药师哺乳安全等级
?家族过敏史：建立饮食排除清单
