宝宝枕头的高度应该如何根据年龄调整？

问题描述

精选答案

宝宝枕头高度的调整对其睡眠质量和身体发育至关重要，那到底该如何根据年龄来调整呢？以下为你详细介绍：

年龄阶段	枕头高度建议	原因
0-3个月	无需使用枕头	这个阶段宝宝脊柱是直的，平躺时背和后脑勺在同一平面，不使用枕头可保证呼吸道通畅。
3-6个月	1-2厘米	宝宝开始学会抬头，颈部脊柱开始向前弯曲，需要一定高度支撑。
6-12个月	2-3厘米	此时宝宝活动增多，睡眠姿势变化大，适当高度的枕头能更好地贴合颈部曲线。
1-3岁	3-6厘米	宝宝脊柱的生理弯曲逐渐形成，合适高度的枕头有助于维持脊柱正常生理形态。

不同年龄段宝宝身体发育情况不同，为宝宝选择合适高度的枕头，能让宝宝睡得更舒适，助力健康成长。