不上火的婴儿奶粉冲泡时需要注意哪些事项？

问题描述

精选答案

不上火的婴儿奶粉冲泡时究竟需要注意哪些要点呢？以下为您详细介绍：

水温把控

冲泡不上火的婴儿奶粉，水温很关键。一般建议水温控制在40-50℃。水温过高，会破坏奶粉中的营养成分，像益生菌、维生素等；水温过低，奶粉不易充分溶解，宝宝喝了可能会消化不良。例如，用刚烧开的100℃热水冲奶粉，会使奶粉中的活性成分失活；而用20℃的冷水冲，奶粉可能会结成块状。

比例调配

严格按照奶粉罐上的说明来调配奶粉和水的比例。不同品牌、阶段的奶粉，其配比要求可能不同。比如，有的奶粉是1平勺奶粉配30毫升水，如果水多粉少，宝宝营养摄入不足；水少粉多，会增加宝宝肠胃负担，可能导致便秘等“上火”症状。

冲泡顺序

正确的冲泡顺序是先加水，再加入奶粉。如果先加奶粉后加水，可能会导致奶粉不能准确按照比例调配，而且在加水过程中，奶粉容易挂壁，影响冲泡均匀度。

搅拌方式

搅拌奶粉时，不要过度用力摇晃奶瓶，以免产生过多气泡。宝宝喝了含有大量气泡的奶液，容易吸入空气，引起吐奶、胀气等问题。可以用双手手掌夹住奶瓶，来回滚搓，使奶粉充分溶解。