孕妇吃什么钙片比较好？哪些品牌的钙片适合孕妇？

问题描述

精选答案

孕妇在孕期需要补充足够的钙来满足自身和胎儿发育的需求，那么究竟什么样的钙片适合孕妇呢？又有哪些品牌值得推荐呢？

选择钙片的考量因素

• 钙含量：孕妇每天大约需要1000-1200毫克的钙。所以要选择钙含量高的产品，以确保能满足日常需求。
• 元素钙的来源：碳酸钙含钙量高，吸收率好，是常见的钙源；柠檬酸钙对胃肠道刺激小，适合胃酸分泌少的孕妇。
• 其他成分：含有维生素D的钙片能促进钙的吸收，维生素K有助于钙沉积到骨骼。

适合孕妇的钙片品牌

品牌	特点
迪巧维D钙咀嚼片	每片含碳酸钙750毫克（相当于钙300毫克），同时添加了维生素D，帮助钙的吸收。水果口味，咀嚼方便。
钙尔奇D	碳酸钙制剂，钙含量高，每片含钙600毫克，添加了维生素D3，促进肠道对钙、磷的吸收，提高血钙浓度。
汤臣倍健液体钙软胶囊	采用无污染海洋天然珠贝精制而成，添加维生素D，液体钙更易被人体吸收，对肠胃刺激小。