哪些婴儿营养米糊食谱适合作为早餐且制作时间较短？

问题描述

精选答案

还有哪些适合当早餐且制作快的婴儿营养米糊食谱呢？

以下为您推荐几种适合作为婴儿早餐且制作时间较短的营养米糊食谱：

苹果米糊

• 食材：苹果1个、婴儿米粉适量
• 做法：苹果洗净，去皮去核后切成小块，放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的苹果块和适量温水放入搅拌机中打成泥状。在苹果泥中加入适量婴儿米粉，搅拌均匀即可。
• 特点：苹果富含维生素和果胶，口感香甜，能促进婴儿消化。

香蕉米糊

• 食材：香蕉1根、婴儿米粉适量
• 做法：香蕉去皮后切成小段，放入碗中用勺子压成泥状。将香蕉泥和适量温水混合，搅拌均匀。加入适量婴儿米粉，继续搅拌至米糊达到适宜的浓稠度。
• 特点：香蕉含有丰富的钾元素，香甜软糯，有助于婴儿肠道蠕动。

南瓜米糊

• 食材：南瓜适量、婴儿米粉适量
• 做法：南瓜去皮去籽，切成小块，上锅蒸熟。将蒸熟的南瓜放入碗中，用勺子压成泥。加入适量温水和婴儿米粉，搅拌均匀。
• 特点：南瓜富含胡萝卜素和多种维生素，颜色鲜艳，能提高婴儿的食欲。