七个月宝宝能吃什么水果？哪些水果需要避免？

问题描述

精选答案

七个月的宝宝正处于开始添加辅食的阶段，水果是很好的营养来源，但有些水果适合吃，有些则需要避免，那么到底有哪些呢？

适合七个月宝宝吃的水果

水果名称	好处	食用方法
苹果	富含维生素和膳食纤维，能促进消化，增强免疫力	做成苹果泥，将苹果洗净去皮去核，切成小块，蒸熟或煮熟后用勺子压成泥状。
香蕉	富含钾元素，能润肠通便，易于消化	直接刮成香蕉泥给宝宝吃。
梨	有润肺止咳的功效，能缓解宝宝喉咙不适	将梨去皮去核，切成小块，煮成梨水或梨泥。
草莓	含有丰富的维生素C和多种矿物质，味道酸甜可口	制成草莓泥，但要注意适量，以防过敏。先将草莓洗净，用开水烫一下，然后切成小块，用搅拌机打成泥。

需要避免给七个月宝宝吃的水果

• 芒果：芒果是常见的易致敏水果，七个月宝宝的免疫系统还不完善，吃芒果可能会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呕吐等。
• 菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶等物质，可能会刺激宝宝的口腔和胃肠道，引起口腔刺痛、呕吐、腹泻等不适症状。
• 西瓜：西瓜性寒凉，且糖分较高，宝宝肠胃功能较弱，过多食用可能会导致腹泻、消化不良等问题。